하 씨 가문의 외동딸 봉황은 아버지가 모셔온 막가퇴(莫家腿)의 고수 막곡풍 밑에서 무공을 수련한다. 어느 날 막곡풍은 고향집에 있는 아내가 병이 위중하다는 소식을 듣고 아내를 보러 떠나면서 지인인 담가퇴(譚家腿)의 고수 담해걸에게 자신 대신 임시로 봉황을 가르쳐달라고 부탁한다. 천방지축인 봉황은 처음에는 담해걸을 인정하지 않고 대들다가 담해걸의 뛰어난 무공을 보고 사부로 모시고 담가퇴의 절기인 추명삼절(追命三絶)을 연마한다. 한편 지퇴문(地腿門)의 장문인 팽패는 담해걸이 자신의 동생 팽비를 죽인 것을 복수하려고 담해걸을 찾아온다. 담해걸은 팽패와 대결을 하는데 지퇴문의 비금구식(飛禽九式)의 위력에 밀리기 시작한다. 이 때 사부를 걱정하여 따라온 봉황이 담해걸과 힘을 합쳐 팽패와 싸운다.